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重阳节的习俗之一就是登山,但对于中老年人来说体力毕竟不如年轻人 ,太过于陡峭的山,爬起来还是有些困难的,小编列举了一些京郊适合中老年攀登的山:
1.百望山
海拔:仅有210米。
特点:不算高 ,而且仅有一段几十米的道路,略有些陡峭,整体平缓 ,很适合中老年人健身、登山。
地址:海淀区黑山扈北口19号。
公交:特4 、运通112、346、394等 。
2.八大处
海拔:八大处的宝珠洞位置,海拔约200米多点,山势平缓 ,而且沿途道路完好,还有许多寺庙宫观可以休息。
特点:八大处由西山余脉翠微山、虎头山 、卢师山环抱,三山似座椅 ,八座古刹分布其中,是北京人文历史、自然风光齐备的景区。
地址:石景山区八大处路3号 。
公交:347路、389路 、972路直达。
3.香山
海拔:香山的攀登难度略高,其主峰香炉峰海拔500多米。
特点:作为三山五园的代表,不但风景优美而且山林当中 ,亭台楼阁遍布是中国园林的典范 。香山有索道,慢慢爬,或者选择索道直接到山顶 ,欣赏一下俯瞰北京的美景,相当不错。
地址:海淀区买卖街40号。
公交:西郊线香山站 。
4.西山
海拔:海拔300米至400米,而且专门设置了不同的登山道 ,很适合中老年人登山锻炼。
特点:西山国家森林公园南起八大处,北至香山,交通便捷 ,风景秀丽。
地址:海淀区闵庄路与香山南路交叉口向西一百米 。
公交:505路、360路(快)、698路等南河滩站。
作为一个在北京工作5年的社畜,我周末经常出去玩,北京和北京周边的地方可以说是玩了个遍 ,北京周边一日游,我有两个宝藏景点推荐黄花城水长城和古北水镇。
1 、黄花城水长城
黄花城水长城旅游区位于北京市怀柔区九渡河镇境内,距北京市区65公里,是以奇而著称 ,融山川、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。
基本信息 门票门市60,团队45,可多次往返出入景区
交通1.自驾:导航黄花城水长城P1orP2orP3 ,停车20元天
2.巴士:水长城专线往返直通车,80元/人
日期:每周五六日+节假日
时间:去程08:00,返程15:00
地点:去程→北京保利大厦酒店东侧路 ,返程→水长城P2
♀?玩法推荐
①乘船观长城
水长城是仅有的“山水相连”的长城,乘船观看角度最佳 。游船单程25/人,双程45/人
②乘坐磁滑道
十一 ,乘坐磁滑道可以看到漫山遍野的黄花和栗花。磁滑道往返120/人
③漫步登长城
一定要爬到长城最顶峰,俯瞰360度环湖长城的震撼美景,建议走玻璃栈道登城
④亲子水上娱乐
可以带娃乘坐游船 、快艇、脚踏船等 ,还可以到沙滩上玩沙子捞小鱼
⑤大坝
可走到大坝,如封面图一样,感受另一个角度的风景
⑥打卡板栗园
被100多棵古板栗树包围的板栗园,夏天凉快 ,特别适合露营野餐6黑龙潭避暑
景区最里面的黑龙潭,四面环山,潭水清澈 ,特别凉快,夏天一定要打卡
线路推荐A线-轻松休闲游
西景区西门→上坝路→水库大坝→乘游船→半岛休闲(观水中长城)→划船→沙滩戏水半岛→乘游船原路返回
单程20分钟,往返约1小时 ,适合带老人及孩子的家庭。
B线-强身健体游
景区西门→大台阶→水库大坝→盘山栈道→半岛休闲(观水中长城)→沙滩戏水→碧玉潭→黑龙潭半岛→跨库桥→长城豁口→上坝路→景区门口
单程4公里1.5小时,往返3-4小时,适合青年及酷爱户外运动者 ,我们选择的这个线路 。
C线-寻幽怀古游
景区西门→上坝路→长城豁口→跨库桥→半岛
C线-寻幽怀古游
景区西门→上坝路→长城豁口→跨库桥→半岛休闲(观水中长城)→沙滩戏水→明代板栗园半岛→乘游船或原路返回
单程2公里40分钟,往返15小时,安全平缓 ,省时省力,适合中老年游客
♀?性价比食宿推荐
景区外有众多民宿or农家院
行程推荐
1日游-行程推荐,省时省力
上午-直通巴士-水长城-农家院午餐
下午-乘船游湖-磁滑道赏花-长城之巅-玻璃栈道-返程
2、古北水镇
古北水镇,位于北京市密云区古北口镇司马台村 ,因位于古北口附近又有江南水乡乌镇风格而得名。
门票古北水镇?:140?
水镇门票?日场司马长城:170?
交通①自驾?:导航古北水镇2号停车场,这个停车场离景区门口最近。时长?:2h左右
②火车?:清河/北京北/昌平北→古北口站,下火车乘坐班车到达景区
班车时间
古北水镇→古北口 08:40-15:50
古北口→古北水镇 09:50-17:10
③公交?
乘坐古北水镇旅游专线
车票?:48/人
④跟团
往返交通?门票?保险?无购物?纯玩 ,省心省时省力?
推荐古镇路线:司马小烧酒坊→永顺染坊→剪纸店→皮影戏馆→日月岛广场→震远镖局→八旗会馆→鸳鸯游船码头→英华书院→年画坊→风筝文化坊→月老庙→喊泉→小吃广场→雁归游船码头; 游玩打卡景点①永顺染坊:可以diy染布,拍照超出片
②日月岛广场:一整天都有表演
③月老祠:可以求姻缘 、同心锁
④望京楼水舞秀:喷泉?、表演、灯光秀
⑤英华书院:水榭长廊、品茶?
⑥司马小烧:可以品尝 、购买酒糟
⑦八期会馆:体验汉服(30半小时)
⑧龙凤池温泉?:逛累后可以免费泡jio
⑨司马台长城:纵观整个水镇夜景?
⑩金鱼坊、剪纸店、皮影戏馆 、小镇邮局、灯笼店、童玩馆
推荐夜游古镇路线:长城夜景→音乐喷泉→山顶教堂→日月岛①提灯夜游司马台:在建昆堂灯笼铺亲手做一盏宫灯,登高望远 ,提灯漫步 。
②山顶教堂:俯瞰水镇全貌,在这看日落也不错。后面还有云端咖啡,分室内室外 ,一边品咖啡一边赏美景。
③仰望漫天孔明灯:无人机带着孔明灯在天空组成图案,甚是浪漫 。
日月岛广场—正面仰视
司马台长城—反面俯瞰
望京街—搭配水舞秀,别样体验
20:00—20:10 ,周六21:20—21:30加演
④赏3D裸眼幻影:光与影的完美结合,呈现出一场真正的视听盛宴
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